BIOLECTRA Μαγνήσιο 300 mg υγρό, 28 τεμ

Οδηγίες χρήσης για BIOLECTRA Μαγνήσιο 300 mg υγρό, 28 τεμ

Λεπτομερείς οδηγίες για BIOLECTRA Μαγνήσιο 300 mg υγρό, 28 τεμ

Πεδίο χρήσης

Magnesium Biolectra 300 mg Υγρό (μέγεθος συσκευασίας: 28 τεμάχια) - Το πρώτο υγρό εξπρές μαγνήσιο για ζωτικούς μύες μέρα και νύχτα.
Με το Magnesium Biolectra 300 mg Liquid (μέγεθος συσκευασίας: 28 τεμάχια) , το μέταλλο μαγνήσιο, που είναι τόσο σημαντικό για τον οργανισμό σας, είναι ήδη πλήρως διαλυμένο και διαθέσιμο σε εσάς σε εξαιρετικά συμπυκνωμένη μορφή. Δεν χρειάζεστε χρόνο για να το ετοιμάσετε γιατί το προϊόν είναι έτοιμο για κατανάλωση αμέσως. Magnesium Biolectra 300 mg Liquid (μέγεθος συσκευασίας: 28 τεμάχια) είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για άτομα που ταξιδεύουν πολύ για εργασία ή αναψυχή ή δραστηριοποιούνται στον αθλητισμό, επειδή όταν ταξιδεύετε ή κάνετε αθλήματα δεν έχετε πάντα ποτήρι νερό στο χέρι. Μόνο ένα μπουκάλι ποτού την ημέρα είναι αρκετό για να απορροφήσει την ημερήσια δόση των 300 mg* μαγνησίου που συνιστά η Γερμανική Εταιρεία Διατροφής.

Ερωτήσεις & Απαντήσεις:

Πώς μπορώ να αναγνωρίσω την έλλειψη μαγνησίου?
Τα πιο γνωστά συμπτώματα ανεπάρκειας μαγνησίου περιλαμβάνουν κράμπες μυών και ποδιών. Επιπλέον, μπορεί επίσης να εμφανιστεί μυϊκή ένταση και μυϊκή σύσπαση, για παράδειγμα στην πτυχή των βλεφάρων. Μυρμήγκιασμα ή ακόμα και μούδιασμα στα δάχτυλα και τα πόδια μπορεί επίσης να είναι συμπτώματα ανεπάρκειας μαγνησίου.

Πόσο μαγνήσιο χρειάζομαι καθημερινά?
Γενικά, η ημερήσια απαίτηση σε μαγνήσιο για ενήλικες ηλικίας 25 ετών και άνω είναι περίπου 300 έως 350 mg. Οι έφηβοι, οι νεαροί ενήλικες και οι γυναίκες που θηλάζουν έχουν αυξημένη ανάγκη για μαγνήσιο. Η αυξημένη πρόσληψη μαγνησίου μπορεί επίσης να είναι απαραίτητη για άτομα που δραστηριοποιούνται στον αθλητισμό ή που βρίσκονται κάτω από μεγάλη ψυχική πίεση ή που κάνουν σωματικά δύσκολες δραστηριότητες.

Γιατί πρέπει να παίρνω μαγνήσιο πριν ή μετά την άσκηση?
Το μαγνήσιο είναι σημαντικό για τον ενεργειακό μεταβολισμό και, μεταξύ άλλων, συμβάλλει καθοριστικά στη φυσιολογική λειτουργία των μυών. Λόγω της υψηλής σωματικής καταπόνησης και της αυξημένης εφίδρωσης κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, χάνονται πολύτιμα μέταλλα - συμπεριλαμβανομένου του μαγνησίου, το οποίο απεκκρίνεται όλο και περισσότερο. Για να μπορέσουν οι αθλητές να αποδώσουν στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους, η αποθήκη μαγνησίου πρέπει να είναι πλήρης και όλα τα μυϊκά κύτταρα να τροφοδοτούνται επαρκώς.

*Πρόσληψη μαγνησίου που συνιστάται από τη Γερμανική Εταιρεία Διατροφής για γυναίκες ηλικίας 25 ετών και άνω.

Τρόπος δράσης

Λειτουργίες του μαγνησίου στον οργανισμό: Το μαγνήσιο συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας: Το μαγνήσιο ενεργοποιεί το καύσιμο των κυττάρων, την τριφωσφορική αδενοσίνη - εν συντομία ATP. Μόνο σε συνδυασμό με το μαγνήσιο μπορεί το ATP να αναπτύξει τη δύναμή του. Το μαγνήσιο υποστηρίζει όλες τις ενεργειακά εξαρτώμενες διαδικασίες στο σώμα, λειτουργεί ως μπουζί στο μεταβολισμό και ενεργοποιεί περίπου 300 ένζυμα.

Το μαγνήσιο συμβάλλει επίσης, μεταξύ άλλων:

• στη φυσιολογική μυϊκή λειτουργία
• στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος
• για μείωση της κούρασης και της εξάντλησης
• για τη διατήρηση φυσιολογικών οστών και δοντιών

Δραστικά συστατικά / συστατικά / συστατικά

Νερό, κιτρικό μαγνήσιο, οξινιστικό (γαλακτικό οξύ), συμπύκνωμα καρότου και κολοκύθας, συμπύκνωμα καρδάμου, παχυντικό (κόμμι ξανθάνης), άρωμα, συντηρητικό (σορβικό κάλιο), γλυκαντικό (Κυκλαμικό, Σουκραλόζη, Σακχαρίνη), Χρώμα (Ριβοφλαβίνη).

Διατροφικές πληροφορίες ανά φιάλη πόσης % της ποσότητας αναφοράς*
Μαγνήσιο 300mg 80%
*σύμφωνα με τον Κανονισμό Πληροφορίες για τα Τρόφιμα

Αντενδείξεις

Εάν είστε γνωστό ότι είστε υπερευαίσθητοι σε οποιοδήποτε από τα παραπάνω συστατικά, αυτό το προϊόν δεν πρέπει να χρησιμοποιείται.

δοσολογία

ανακινήστε, ανάψτε και πίνετε μία φορά την ημέρα - η καθημερινή παροχή μαγνησίου δεν θα μπορούσε να είναι ευκολότερη.

Συμβουλές

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Δεν πρέπει να γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης.