INDISCHE Φλοιοί Psyllium, 200 γρ

Οι ινδικοί φλοιοί psyllium είναι άγευστοι, εύκολοι στη χρήση και επομένως εύκολο να συμπεριληφθούν στην καθημερινή σας διατροφή. Μια αμιγώς φυτική τροφή για τον εμπλουτισμό μιας ολοκληρωμένης διατροφής με φυτικές ίνες.

ταχέως διαλυτές διογκωτικές ουσίες
χωρίς γλουτένη και λακτόζη
χορτοφάγος

Οι φλοιοί Aurica Indian psyllium είναι οι φλοιοί του ινδικού psyllium (Plantago ovata) και χαρακτηρίζονται από την ιδιαίτερη ποιότητα και την υψηλή περιεκτικότητά τους σε διαλυτές και βλεννογονικές ίνες. Οι ινδικοί φλοιοί ψυλλίου είναι ιδανικοί για την αναβάθμιση μιας δίαιτας που είναι συχνά χαμηλή σε φυτικές ίνες και είναι ιδανικά ως συστατικό σε αρτοσκευάσματα, ειδικά εάν πρέπει να ληφθεί υπόψη μια δίαιτα χωρίς γλουτένη. Η διογκωτική επίδραση των ινών έχει ένα άλλο πλεονέκτημα - ο όγκος διόγκωσης υποστηρίζει γρήγορα ένα αίσθημα κορεσμού.

Συστατικά: Φλοιοί ινδικού ψυλλίου

Συνιστώμενη δοσολογία: Πίνετε 2 κουταλάκια του γλυκού (4 TL= 12 g) αναμεμειγμένα σε άφθονο υγρό (τουλάχιστον 250 ml) μία ή δύο φορές την ημέρα. Οι φλοιοί Psyllium δεν απαιτούν χρόνο μούσκεμα και είναι έτοιμοι να πιουν αμέσως.

Οι ινδικοί φλοιοί psyllium είναι άγευστοι και ιδανικοί για ανακάτεμα σε νερό ή χυμό φρούτων, γιαούρτι, ξινόγαλο, smoothies ή ως προσθήκη σε μούσλι.

Σημειώσεις: Όταν καταναλώνετε φυτικές ίνες, είναι σημαντικό να φροντίζετε να πίνετε αρκετά υγρά 1-2 λίτρων κάθε μέρα. Επιπλέον, μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή καθώς και ένας υγιεινός τρόπος ζωής με τακτική άσκηση είναι σημαντικά για την ευεξία.

Διατροφικές αξίες ø ανά 100 g ø ανά μερίδα = 2 TL (6 g)
Ενέργεια 934 KJ (227 kcal) 56,04 KJ (13,62 kcal)
Λίπος 0,5g 0,03g
εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα υδατάνθρακες 20,2 g 1,2 g
εκ των οποίων ζάχαρη 0,6 g 0,04 g
Φυτικές ίνες 64,7g 3,88g
Πρωτεΐνη 3,0g 0,18g
Αλάτι 0,2g 0,01g

Οι διατροφικές αξίες είναι μέσες τιμές και υπόκεινται στις συνήθεις διακυμάνσεις με φυσικά προϊόντα.